SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4. Wyciskanie sztangi leżąc wąskim chwytem: 15 x 10 kg/12,5 kg/15 kg/17,5 kg/20 kg. 5. Wznosy bokiem, przodem i w opadzie tułowia: 2 kg x 30/30/30, 3 kg x 30/30/30. 1. Też pierwszy raz na poważnie wykonywałem zarzut i w porównaniu do rwania to jest bajka. Dokładam na następnym treningu kolejne 2,5 kg. 2. Lekko, dodajemy 2,5 kg na następnym [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kessik, to zostawię dla mojego wege chłopa :-D mwahahaha. Pierwszy raz robiłam to można mi wybaczyć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haaa, wygrałam konkurs w kuchni sfd :) pierwszy raz coś wygrałam hihi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 17:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytul trza wymyslec,moze cos z kozia glowa:D zaimponowala mi Obli :D nie pierwszy raz,zreszta :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 14:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz u WAS ale nie boleć Zdrowych i wesołych świąt....... Dużo masyyyyy Sogi rozdaję kto mi da Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-22 10:13:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 10:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byles z nikim przedtem i nie masz porownania to kusi Cie bardziej nie daj boze, moze sie jeszcze okazac, ze te dwie osoby, ktore sie tak kochaja i chca przezyc romantyczny pierwszy raz nie pasuja do siebie w tym aspekcie. no widzisz, wlasnie - chyba ze ta pizza daje Ci wszystko. a skad masz wiedziec czy daje Ci wszystko, jesli wczesniej nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 15:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zna sie od kazdej strony... mam tu identyczny argument jak Ty nie daj boze, moze sie jeszcze okazac, ze te dwie osoby, ktore sie tak kochaja i chca przezyc romantyczny pierwszy raz nie pasuja do siebie w tym aspekcie. no zgadza sie... trgedia, rozwód albo obustronee wieloletnie zdrady czasami nawet za przyzwoleniem partnerów, to po co komus [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja za pierwszym razem pojechałam z instruktorem na obrzeża miasta gdzie spokojnie można się nauczyć ruszać zmieniać biegi itd,,,i tam z 15 min tak ćwiczyłam jakieś zakręty itd a on mówi że jedziemy do Ustki ja do niego ze sobie żartuje a on że nie no i co prawda drogą drugorzędną/czy rzędową xD nie wiem jak się mówi dojechaliśmy do Ustki w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 18:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczenie to biceps na modlitewniku ale już z dłuższymi przerwami między seriami gdyż nie kręciłem filmu :) No i trzecie,po chyba prawie 4 miesiącach od redukcji zrobiłem pierwszy raz ćwiczenie na brzuch coś w rodzaju "allachów" tylko że robię to stojąc trzymam rączkę na prostych rękach w górę i wykonuję skłony z góry do dołu aż dłońmi dotknę [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15742 Data: 2013-10-25 15:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ja wrzucę dorzucę parę groszy. Z mojego punktu widzenia były to jedne z najgorszych zawodów na jakich byłem. Na początek brak obiecanej listy startujacych. Na miejscu okazało się że drabinki w ogóle nie są rozpisane co jest zapewne logicznym następstwem braku listy startujacych. Gdyby nie pomoc Duda i gdyby na zawody przyjechało ciut więcej [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2009-04-05 18:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz bić na zmianę z udami i ramionami. Ja jak biłem pierwszy raz propa (nigdy wcześniej nie robilem inj) to pierwszy zastrzyk poleciał w prawe udo, już nigdy tego nie zrobię, nie mogłem robić siadów przez 3 dni, ale to z mojej winy bo dopiero się uczylem. Chociaż dziwne, bo drugi strzał w pupę i prawie bezbolesny. co do tego czy prop/enan ja [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2013-07-24 08:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie będę nadstawiać na pewnego bana przespamowalismy razem tyle stron a Ty bys mnie teraz osamotnionego zostawiła abym zginoł... zołnierz na polu walki nigdy by tak nie zrobił wiem ze nie jestes zołnierzem ale no kurde... nie czujesz zadnej wiezi ze mna ?? Jagla - pierwszy raz słysze... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 20:40:31

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 20:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak na mnie mówili Na mnie wołają "Ania", w sumie zabawne historię wychodzą z tego. Teraz w Mrzeżynie wyszło, że mam spać w jednym pokoju z gościem z którym się pierwszy raz widzę na oczy. Wszyscy mu mówią, że śpi z Anią, więc spoko, tylko się dopytywał, czy Ania ładna jest Jak przyjechałem, to się trochę zdziwił, ale obróciliśmy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 23:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granatem to się mało nie zabiłem.Pierwszy raz jak rzucałem Ef jedynkę,to wspominając rosyjskie filmy wojenne,robiłem taki sam zamach jak wspaniali radzieccy żołnierze.Granat rzuciłem na jakieś 15 metrów.Wódz był ze mnie dumny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 09:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QUEBLO a po co na osiedle spadasz? Dzieci straszyć? nie,po prostu się z kolegami ustawiłem Poza tym,dzieci o tej godzinie powinny spać a nie po osiedlu sie szwędać... MattKK mnie akurat rozmowy o ciążach i zabezpieczeniach ominęły,jak się starsi pierwszy raz dowiedzieli że na dołek trafiłem to i o alkohol się jakoś nie przyczepiali

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 00:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja byłem obecny,ale pierwszy raz wszedłem w temat "Życie więzienne...".Wcześniej uważałem,że to nie dla mnie,a w sumie przewaliłem prawie wszystkie posty i dużo ciekawych rzeczy się dowiedziałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 23:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz od maja na siłce byłem Taka pompa, że miałem problemy, żeby sobie plecy umyć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naklepie czy tam co bo z jego dziewczyną z pisze smsy ona jest ode mnie z kl i bardzo mnie lubi i po części to jej wina bo ona chciała zebym pisał ale jak gadeł z gosciem pierwszy raz przez fona to mi nie wyglądałao na 16 lat tylko z 20 co naj mniej myśli że jest kozak bo ma kolegów ja też mam i nie kozacze. Teraz wszystkie telefony i smsy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy mają lepsze predyspozycje to niestety jest pula dla pań i trudno........ Też o tym słyszałem. A tak z innej bajki - takie korki jak dzisiaj we Wrocku, to naprawdę pierwszy raz w życiu widzę, do tego miałem naukę jazdy dzisiaj... Nie ma to jak robić łuk po ciemku, przy padającym śniegu z deszczem, parującej tylnej szybie i zachlapanych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boże, najgorszy jest ten pierwszy raz z depilatorem po przerwie.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 23:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)